一週間のメニュー(献立)&まとめ買いリスト 2

我が家の献立&まとめ買いポイント

・大人二人+幼児一人+乳児一人の四人家族

・朝・昼・晩の三食デザート付のメニューを考えます

・節約より効率重視

・昼は夫のお弁当のみ計画

→詳しくはこちらの記事をどうぞ(●^o^●)

 

今週一週間の献立

 前日(クリスマスディナー)の残り物
 ウインナー、卵、ほうれん草、かぼちゃ煮物、ミニトマト、ご飯
野菜の豚肉巻きてりやきソース、大根三つ葉味噌汁、ひじき煮豆(冷凍)、玉ねぎナムル、ご飯
 焼きそば、ヨーグルト、バナナ、キウイ
ハンバーグ(手作り冷凍)、卵、ミニトマト、ブロッコリー、ひじき煮豆、ご飯
 さばの味噌煮、切干大根煮物(手作り冷凍)、白菜大根肉団子中華スープ、ご飯、みかん(戴き物)、ご飯
 肉団子スープ残り、納豆、ヨーグルト、バナナ、ご飯
 外食予定
 ホワイトシチュー、トルティーヤ(手作り)、肉味噌、バナナ、ゼリー
 シチューとトルティーヤの残り、ヨーグルト
 麻婆豆腐、中華スープ、グリーントマトサラダ、ご飯
鶏手羽元のさっぱり煮(大根、卵)、ひじき煮、味噌汁、梨、ご飯
 磯辺餅、きなこ餅、手羽元残り、ヨーグルト、梨
 鰻の蒲焼き、出し巻き卵、野菜たっぷり味噌汁、バナナ
 豚バラ白菜鍋(余り野菜投入)、ご飯
 食パン(手作り)、ウインナー、トマトサラダ、バナナ、ヨーグルト
 ミートソーススパゲッティ、豆ポテトサラダ、コーンスープ
 ポテトグラタン、トマトサラダ、かぼちゃスープ

今週も年末の用事などで外出が多く、ざっくり献立です。

またもや一週間分と言いながら、日曜日の分がないじゃないか!

大晦日なのでね・・・朝から義実家でお節料理の嫁修行してました。

 

まとめ買いリスト

野菜類

人参2袋、トマト大1パック、玉ねぎ1袋(2~3個)、白菜1/4、大根1/2、ジャガイモ1袋、白ネギ1束、レタス1玉

魚・肉類

鶏もも肉1枚、豚ひき肉200グラム、豚バラ切り落とし200グラム、鶏手羽元10本、ウインナー1袋

その他

焼きそば3玉、卵1パック6個、ピザ用チーズ、ヨーグルト、牛乳、マヨネーズ等。

 

冷蔵庫・冷凍庫ストックが結構あったので、お買い物が少なかったです。

 

 

冷蔵庫にあったもの

なぜかメモしてあったんですが消えてしまいました・・・(T_T)

野菜、肉・魚(冷凍)各種ありました。

 

今週の作り置き食材

冷凍ストックがあったので作らず。

今週はこれでがんばります。


わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

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